-
Что делать, когда отношения дали трещину
Если вы читаете это, потому что всё пошло не так — сделайте прямо сейчас: Остановитесь. Вы не разрушили семью. Вы не…
-
Как перестать тревожить себя по пустякам
Если вы читаете это, чтобы перестать тревожить себя по пустякам — сделайте прямо сейчас: Остановитесь. Вы не предсказываете будущее. Вы не…
-
Выгорание: когда «я ничего не чувствую» — сигнал, который нельзя игнорировать
«Я просыпаюсь уставшим. Я весь день работаю, а вечером не помню, что делал. Меня ничего не радует. Я чувствую себя…
-
«Онлайн — не по-настоящему?»: почему видеосвязь с психологом работает
Вы читаете это и думаете: «Онлайн-терапия? Ну, это так… для тех, кому не хватает смелости прийти лично. Или временная мера.…
-
Я живу у метро Московская. Почему мне так тревожно?
Вы живёте или работаете в Московском районе. Московский проспект, Звёздная, Парк Победы, Витебский — да вы и сами знаете.
-
«А вдруг я схожу с ума?»: почему вас накрывает тревога и паника
Вы живёте или работаете на Петроградской стороне. Каменноостровский, Крестовский, Малый проспект — красивый район…
-
«Я доеду до психолога когда-нибудь…»: как кабинет у метро Московская спасает от пробок
Я доеду до психолога когда-нибудь…»: как кабинет у метро Московская спасает от пробок…
-
Психосоматика СПб: как лечить телесные боли от душевных страданий
Ваше тело может стать самым честным рассказчиком о том, что происходит в вашей душе, особенно в ритме большого города. Обращение…
-
Психосоматика лишнего веса: почему килограммы не уходят
Из этой статьи вы узнаете: Что такое психосоматика лишнего веса. Какие эмоции и установки «держат» вес. Как похудеть с помощью…
-
Как повысить самооценку: 5 шагов, чтобы перестать себя обесценивать
Хотите перестать обесценивать себя и начать верить в свои силы? Психолог в СПб поделится практическими методами, как повысить самооценку и…
Последние записи
-
Что делать, когда отношения дали трещину
Если вы читаете это, потому что всё пошло не так…
-
Как перестать тревожить себя по пустякам
Если вы читаете это, чтобы перестать тревожить себя по пустякам…
-
Выгорание: когда «я ничего не чувствую» — сигнал, который нельзя игнорировать
«Я просыпаюсь уставшим. Я весь день работаю, а вечером не…